12月9日中午12时30分，由院心理健康工作委员会承办的温馨机电，心欣向阳;主题游园会活动在学院德苑广场举行开幕仪式。在开幕式中，主持人分别介绍了此次参赛的主题、流程以及各学院的11支队伍（图片），活动旨在引导学生合理地规划大学生活、正确处理人际关系、提升学生心理素质。     这次活动在全...

  一、大学生心理健康的标准 心理健康对大学生的成长与发展有着重要影响，健康的心理是大学生完成学习和发展任务的基本前提和保障。一般情况下，我们可以从一个人的日常行为表现与感受进行分析，就能初步检验自己或周围的人心理是否健康。为此，我们根据处于青年时期的大学生具有的心理特征、大学生特定社会角色的要求以...

为贯彻落实教育部《关于2020年5.25大学生心理健康教育月举行“四个一”专项行动》的工作要求，6月7日晚7点，学院通过腾讯课堂网络直播的形式，举行了“5.25”大学生心理健康教育宣传月学生心理健康教育讲座活动，中南大学著名心理学专家唐海波教授为我院八千余名师生作了题为“大学生疫情下的心理反应与自我...

6月2日，学院学生心理咨询中心主任宋利敏老师与心理咨询师张婷老师下寝室走访了返校的大二返校的十六名湖北籍学生。 在走访过程中，宋老师与张老师仔细询问湖北籍学生在疫情防控期间的学习、生活和自我防护情况，叮嘱大家客观、理性地看待疫情，要做好科学防护，尽量减少外出，保持身心健康，配合学校做好疫情防控工作。...

疫情当前，一些同学缺失安全感，连呼吸都觉得是不安全的；一些人希望自己能乐观应对，却常常被焦虑包裹；一些人想要勇敢面对，却难以鼓足勇气；还有一些人充满了无力感，感受不到生活的意义……现在小编为大家整理了一些在热线咨询中常常出现在疑问，并做了精心的回答，希望对同学们有用哦！ Q:新冠肺炎疫情之下，一些人...

新型冠状病毒肺炎防控期间，我们尽量减少外出，避免人际接触，既保护自己，也能有效阻断病毒传播。在宅着的日子里，如何安全又安心地生活？心理咨询师建议，我们可以这样照顾好自己的心情。 01 必要而适度地关注疫情 目前是全国抗击新型肺炎的关键时期，大家都很关注疫情相关信息。适度掌握疫情动态具有重要意义，使我...

你的新年计划是什么呢？ 减肥、考博、学习正念、还清房贷、多吃绿叶菜，还是多给你妈妈打电话？ 如果每年的新年愿望能够实现，就不会有人回避制定新年计划了。 很多人之所以不想制定新年的计划，很可能是因为之前新年计划都会成为失败的预言——完不成的，正是那些新年许过的愿。 心理学认为，良好的规划能够帮助您实现...

近年来随着我院生数越来越多，做好女生工作压力越来越大，为了提高我院在校女生的健康成长意识，切实做好女生的安定稳定工作，我院于11月29日在第三教学楼310会议室召开了全院女生工作专题会议。会议由院学工部学生心理健康教育与咨询中心主任宋利敏老师主持，电气工程学院党委副书记钟鸿春老师、机械工程学院学院全...

2019年11月,由大学生心理健康教育与咨询中心主办，院心理健康工作委员会承办的青春与你同行心理健康教育月系列活动在图书馆308拉开序幕。 11月18日，我院团委心理健康工作委员会在图书馆308 ，举办了“心理健康知识竞赛”。此次知识竞赛为我校大学生营造良好的心理健康教育和心理知识学习氛围，，同时引...

       十月十五日，心理咨询中心十月工作例会在图书馆北栋307心咨中心办公室召开。与会人员有电气工程学院覃婧、贺雨婷老师，信息工程学院边敏、莫雨鑫老师，经济贸易学院刘丽霞、江雯老师、机械工程学院邓维娜、刘梦芬老师，汽车工程学院李婷老师，心理资询中心宋利敏、张婷老师参加了会议。        本...

5月10日下午，我院2018-2019年度优秀学生心理干部表彰大会在三教114教室举行。院心理健康教育与咨询中心专职教师段佳出席会议并讲话，表彰大会由心理健康工作委员会干事陈洲仪同学主持。 在本次表彰中，信息工程学院谢晨炎等18人“优秀心理信息员”称号、机械工程学院曾彦桦等18人“优秀宿舍心理联络员...